Importancia de la Salud Oral en la Embarazada

El embarazo no solo implica cambios en el cuerpo y las hormonas, sino que también puede afectar significativamente la salud oral. Durante esta etapa, es fundamental prestar especial atención a la higiene bucal, ya que el aumento de las hormonas, como el estrógeno y la progesterona, puede hacer que las encías y los dientes sean más susceptibles a problemas como la inflamación, el sangrado y las infecciones. Aquí te explico los aspectos clave sobre el cuidado de la salud oral durante el embarazo y las medidas que se deben tomar:

Cambios hormonales y salud de las encías

Uno de los problemas más comunes en las embarazadas es la gingivitis del embarazo, que afecta hasta al 60-75% de las mujeres en esta etapa:

• El aumento de las hormonas puede provocar que las encías se inflamen, se enrojezcan y sangren con mayor facilidad al cepillarse o usar hilo dental. Esta condición puede aparecer en cualquier trimestre, pero es más común en el segundo.
• Si la gingivitis no se trata adecuadamente, puede evolucionar a periodontitis, una infección más grave que afecta no solo las encías, sino también los huesos que soportan los dientes. La periodontitis está relacionada con complicaciones durante el embarazo, como el parto prematuro y bajo peso al nacer.

Náuseas y vómitos: Erosión dental

Las náuseas matutinas y los vómitos frecuentes durante el primer trimestre pueden tener un impacto en los dientes, ya que el ácido estomacal puede erosionar el esmalte dental, debilitando los dientes y haciéndolos más propensos a las caries. Algunas recomendaciones para minimizar este daño son:

• Enjuagar la boca con agua o con una solución de agua y bicarbonato de sodio después de vomitar, para neutralizar el ácido. Evita cepillarte los dientes inmediatamente después, ya que el ácido puede hacer que el esmalte sea más susceptible al desgaste.
• Espera al menos 30 minutos después de vomitar antes de cepillarte los dientes.

Aumento de la sequedad bucal

El embarazo puede provocar sequedad bucal en algunas mujeres, lo que aumenta el riesgo de caries y enfermedades de las encías. Para combatir la sequedad bucal:

• Bebe agua frecuentemente y mantente bien hidratada.

Deseos de alimentos y salud dental

Los antojos son comunes durante el embarazo, y algunas mujeres experimentan deseos por alimentos dulces o ácidos. El consumo excesivo de estos alimentos puede aumentar el riesgo de caries y otros problemas dentales:

• Limita el consumo de alimentos y bebidas azucaradas, especialmente los que permanecen mucho tiempo en la boca, como los caramelos.
• Después de consumir alimentos ácidos, enjuaga la boca con agua para reducir el impacto del ácido sobre los dientes.

Mantenimiento de la higiene bucal

La rutina de cuidado dental debe mantenerse y ser aún más estricta durante el embarazo para prevenir problemas. Algunas recomendaciones clave son:

• Cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta dental adecuada.
• Usar hilo dental diariamente para eliminar la placa entre los dientes y las encías,  y raspador de lengua (mejor si es de cobre).
• Evita el uso de  enjuague bucal antimicrobiano de forma rutinaria, pueden alterar la microbiota oral, mejor haz enjuagues con agua y sal o aceite de coco virgen extra. 

Visitas regulares al dentista

Es fundamental seguir visitando al dentista durante el embarazo para realizar chequeos y limpiezas. El segundo trimestre es el momento ideal para someterse a tratamientos dentales no urgentes. Si tienes síntomas como encías inflamadas o dolor dental, no dudes en acudir al dentista, ya que el tratamiento dental seguro es posible durante el embarazo:

• Informar al dentista sobre el embarazo es esencial para que pueda adaptar el tratamiento. Los procedimientos de rutina, como limpiezas, son seguros en cualquier trimestre.
• En caso de que se necesite un tratamiento más complejo, como empastes o extracciones, el segundo trimestre suele ser el más seguro para realizarlo.
• Si es necesario, se pueden tomar radiografías dentales, pero con las precauciones adecuadas, como el uso de un delantal protector de plomo para proteger al bebé.

Relación entre salud bucal y el bebé

Existe una conexión entre la salud oral de la madre y el bienestar del bebé. Las investigaciones sugieren que la enfermedad periodontal (infección severa de las encías) puede estar relacionada con complicaciones durante el embarazo, como parto prematuro o bajo peso al nacer. Mantener una buena higiene oral y tratar cualquier enfermedad de las encías reduce el riesgo de estas complicaciones.

También sabemos que existe paso de gérmenes al bebé desde la boca de la mamá ya desde el embarazo, por lo tanto, es necesario insistir en la salud bucodental para el correcto establecimiento de la microbiota en el bebé.

¿Qué evitar durante el embarazo?

• Evita tratamientos cosméticos dentales como el blanqueamiento dental hasta después del parto, ya que los productos blanqueadores contienen peróxido, cuya seguridad durante el embarazo no está completamente establecida.
• Si necesitas medicamentos o anestesia durante el tratamiento dental, asegúrate de que sean seguros para el embarazo. Los dentistas pueden usar anestésicos locales seguros y recetar medicamentos compatibles, como algunos analgésicos y antibióticos.

Conclusión

Durante el embarazo, los cambios hormonales y otros factores pueden hacer que las encías y los dientes sean más vulnerables a problemas. Mantener una buena rutina de higiene oral, realizar visitas regulares al dentista y controlar los síntomas de gingivitis o erosión dental son esenciales para prevenir complicaciones. No solo es importante para la salud de la madre, sino que también puede influir en el bienestar del bebé.