¿Qué llevar a la Maternidad? Preparando la Canastilla

Sois muchas las mamás que me preguntáis a diario por la famosa "canastilla del bebé" y por ello, he decidido escribir este artículo en el blog para ponéroslo un poco más fácil. Recuerda que puede haber algunas diferencias entre los hospitales privados y públicos, infórmate de lo que necesitas para tu hospital elegido.

Empezamos por el momento. ¿En qué semana debemos tenerlo todo preparado? Yo os recomiendo que lo tengáis más o menos listo para la semana 32-34. Pero no preocuparos, tampoco hay que agobiarse.

Comentaros que es más práctico hacer dos maletas, una para la mamá (y papá o acompañante) y otra para el bebé. Así no se nos mezcla todo. 

Cosas que prepararemos para la mamá.

• 1 ó 2 camisones fresquitos (si es verano) o pijamas que sean cómodos y se puedan abrir por delante para dar el pecho fácilmente, y otro camisón más para el paritorio, que sea amplio y fresquito
• Bata para recibir a las visitas o deambular
• Braguitas desechables o de algodón amplias, al menos necesitarás un par por cada día. Suelen venir en paquetes de 4 o 6, compra un par de ellos y así las que te sobren las usas en casa para los primeros días, que sangrarás algo más.
• Compresas tocológicas, compra un par de paquetes, lo necesitarás también durante toda la cuarentena
• Sujetadores de lactancia (un par de ellos por si se manchan) y discos empapadores desechables
• Chanclas para la ducha y zapatillas de casa. Puedes añadir unos calcetines si eres friolera.
• Bolsa de aseo que incluya además de los básicos, una goma para el pelo y un cacao para los labios
• Toallas no suelen ser necesarias, pero si prefieres las tuyas, échalas
• Abanico, créeme, lo necesitarás (también en invierno)
• Ropa para salir del hospital, aunque es probable que la de embarazo aún te valga para volver a casa
• Puedes echar algún aceite esencial relajante que puedas oler y te ayude a estar más tranquila
• Auriculares para escuchar música, relajaciones dirigidas o lo que te apetezca para sentirte bien y desconectar
• Cargador de móvil y si te apetece, algún libro o pasatiempo
• Bolsa de agua caliente, no es imprescindible, pero te ayudará durante las contracciones a aliviar el dolor
• Esterilla de yoga, tampoco es imprescindible pero nos ayudará a adoptar posturas cómodas en el suelo mientras estamos con la dilatación
• No es necesario que lleves pelotas de pilates puesto que los hospitales están dotados de ellas, pídeselas a tu matrona si ella no te la ofrece
• Plan de parto (si es en hospital privado, si es en público deberás entregarlo con anterioridad a la fecha de ingreso, un mes antes mínimo)

Cosas que prepararemos para el bebé.

• Pijamas de algodón 100% adecuados a la estación. Cómodos y fáciles de poner y quitar. Al menos necesitarás 5 o 6
• Bodys de algodón 100% adecuados a la estación. Cómodos y fáciles de poner y quitar. También necesitarás 5 o 6
• Arrullo para poner sobre la cama y hacer los cambios de pañal
• Toquilla de verano o invierno para mantenerlo calentito las primeras 24 horas hasta que regulen su temperatura
• Gorrito de algodón para mantener la temperatura las primeras 24 horas, aunque actualmente éste es un tema que se encuentra en controversia por la posibilidad de dificultar el vínculo. No son necesarias ni recomendadas las manoplas, sí los calcetines
• Pañales desechables. Compra un paquete de 3 a 5 kg
• Neceser de aseo con los imprescindibles: gel, crema hidratante y crema del culete. No uses esponjas ni toallitas, aunque sean 99% de agua. No obstante, si para la maternidad te resultan más prácticas, llévalas, y en casa, le lavas su culete. No lleves colonia que interfiera con tu olor y su olor (necesarios para el vínculo). Trata de usar una línea de aseo natural y sin químicos. Recuerda la importancia de no lavar a los bebés en los primeros días, esto es sólo para los cambios de pañal.
• Ropa para sacarlo del hospital, si lo estimas oportuno y no te lo quieres llevar en pijama, jajaja
• Silla de automóvil adecuada para transportar al bebé del hospital a casa

Cosas que prepararemos para el papá o acompañante.

• Ropa cómoda y chándal/pijama para la noche
• Chanclas para la ducha y zapatillas de casa
• Neceser de aseo con lo básico
• Cargador de móvil 
• Libro o similar como entretenimiento para los "tiempos muertos"

Ya ves que algunas de estas cosas son prescindibles, pero no quería dejar nada olvidado. Y también está pensado para un parto vaginal que, en 24 o 48 horas como máximo, te habran dado el alta. No obstante, si es una cesárea, necesitarás algo más de ropa para tí y para el bebé. Puedes tener una segunda bolsa preparada en casa por si necesitas algo más de provisiones de ropa o pañales.

Recuerda por último, echar tus ganas de parir, de disfrutar el momento, de ser feliz y de sentir que la Naturaleza te está haciendo un maravilloso regalo, vívelo intensamente y empodérate con la diosa que llevas dentro. Lo harás fenomenal.

Autor:

Dra. Mª Isabel Martínez Muñoz

Directora del Centro Médico los Arcos